L’organisation “parfaite” fatigue. L’organisation douce cherche juste une chose : te soulager.
1) La règle des 3 priorités
Chaque matin (ou la veille), choisis :
- 1 priorité obligatoire
- 1 priorité utile
- 1 priorité douce (qui te fait du bien)
Si tu fais l’obligatoire, ta journée est déjà OK.
2) La journée “minimum viable”
Quand tu es KO :
- 1 micro-action (5 minutes)
- 1 vraie pause
- 1 chose qui te nourrit (eau, repas, marcher un peu)
Zéro culpabilité. Tu maintiens le fil.
3) Le piège à éviter
Vouloir tout rattraper d’un coup. Reviens plutôt à une action minuscule, mais faisable.
Conclusion
L’organisation douce n’est pas une discipline. C’est une façon de se respecter.